  |
 |
|
|||
ผักคะน้าผัดตับ
|
|
||
ผักคะน้าผัดตับ เมนูอาหารประเภทผัด ผักคะน้าต้นใหญ่ผัดกับตับหมู เมนูผัดจานนี้อุดมด้วยธาตุเหล็ก และวิตามิน ได้คุณค่าทางโภชนาสูง เมนูอาหารไทย
|
เครื่องปรุงและส่วนผสม ผักคะน้าผัดตับ
|
||||||||||||||||||||||||
วิธีการทำ ผักคะน้าผัดตับ |
|||||||||||||||||||||||||
| 1. | ล้างผักคะน้า ปอกเปลือกส่วนแข็งของลำต้นออก หั่นตามขวางขนาด 2 นิ้ว | ||||||||||||||||||||||||
| 2. | ล้างตับหมู หั่นชิ้นพอคำ |
|
|||||||||||||||||||||||
| 3. | ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่ผักคะน้า ใส่น้ำซุป ตับ | ||||||||||||||||||||||||
| 4. | ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส น้ำมันหอย น้ำปลา ผัดพอตับสุก อย่าผัดให้นานเพราะจะทำให้ตับแข็ง ไม่อร่อย | ||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Copyright © 2000 - 2014 Thaifood DB dot com. All rights reserved. For more information please contact webcookie |
||