เรื่องของแตงกวา..า..า..า กับ แตงโม
 แตงกวาเป็นไม้เถายาวประมาณ
2-3 เมตร ดอกสีเหลือง ผลเป็นท่อนกลม มีสีขาวอมเขียว มีลายตามยาว
แตงกวามีรสหวาน รับประทานดิบๆ มีน้ำตาล โปรตีน วิตามิน
เอ บี ซี ดี แตงกวาจึงถูกนำมาทำเป็นผักจิ้มน้ำพริกที่แสนอร่อย
นำมาผัดรับประทานได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นแตงกวาผัดไข่
ใส่ในผัดเปรี้ยวหวาน หรือนำไปใส่ในยำ
แตงกวาต้มรับประทานทั้งน้ำและเนื้อ
ช่วยรักษาอาการไอ ช่วยขับปัสสาวะและถอนพิษ แก้กระหาย ใช้รับประทานแก้ร้อนใน
แก้ท้องเสียได้ น้ำแตงกวาใช้รักษาโรคผิวหนังเพราะอากาศร้อน
และช่วยสมานแผลไฟไหม้ได้
แตงกวายังสามารถนำมาใช้ประทินโฉมได้โดย
- แตงกวา 3-4 ลูก ล้างให้สะอาด
หั่นเป็นแว่น ใส่โถปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำมาทาผิวหน้า
ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น
- ถ้ารู้สึกว่าตาอิดโรย เพราะใช้สายตามาก
ๆ ให้ฝานแตงกวาที่แช่ไว้ในตู้เย็นจนเย็นเป็นแผ่นบางๆ วางไว้บนเปลือกตากสัก 2-3 นาที จะช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นและคลายอาการปวดตา
หรือจะวางไว้ให้ทั่วใบหน้าเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับผิวหน้า
ก็ไม่ผิดกติกาแต่อย่างใด
- แตงกวาตากแห้งนำมาใส่เครื่องปั่นเป็นผง
เวลาใช้นำมาผสมน้ำพอเหลวพอกหน้าแทนครีม พอกหน้า ช่วยลดความมันบนผิวหน้า
ทำให้ผิวหน้านุ่มนวลขึ้น
ส่วนเจ้าแตงโมผลไม้ผลกลมใหญ่ข้างนอกสีเขียว
ข้างในสีแดงที่ฉ่ำชุ่มด้วยน้ำนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่ามีรสหวานชุ่มคอดีเหลือหลาย
แตงโมช่วยขับปัสสาวะ หล่อลื่นลำไส้ ดีต่อหัวใจ กระเพาะ
และกระเพาะปัสสาวะเป็นอย่างยิ่ง แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าสามารถนำมาใช้เสริมความงามได้อีกด้วย
เริ่มจากเนื้อแตงโม
ฝานเนื้อแตงโมเป็นชิ้น ๆ วางบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที
จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด จะรู้สึกได้ถึงความนุ่มนวลและสดชื่น
หรือจะใช้เนื้อแตงโม
2-3 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้ง 2-3 หยด และน้ำมันมะกอก 3-4
หยด ผสมให้เข้ากัน นวดให้ทั่วใบหน้าและลำคอ แล้วล้องออกด้วยน้ำเย็น
ผิวหน้าจะนุ่มนวลขึ้น
เปลือกแตงโมหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ และใส่โถปั่น กรองเอาแต่น้ำ นำมาทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งไว้
15 นาที จึงล้างออก ช่วยลดความมันบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี
กลับไปหน้ารู้ไว้ใช่ว่า สาระน่ารู้
|
